2013年 08月 26日
グリルで焼きトウモロコシ♪
広島から帰宅して、、、家でのんびりしていたら
体脂肪が増えた!!
う~ん。。。動いてないからか。。。と思い、今日は冷蔵庫が空っぽだったので
買い出しに行ってきた~
食料品や、日用品6000円ぐらい買ってきたぞ~^^
冷蔵庫が少し潤った(笑)
今日は広島で買ってきたこちらを使って焼きそばがいいと、子供たち。
え~夕飯にすると、おかずどうしよう。。。って悩むんだよね
ってことで、お祭り気分にすることに。
焼きそば、枝豆、焼きとうもろこし、いか焼き♪
と思ったが、子供があまり食べたくないっていうものだから、いかはやめといた^^
これ広島で買ってきたのだけど、どこでもあるんだろうか。。。。
瀬戸内海の塩を含んだ塩焼そばソースってやつ。
レモンがきいてさっぱり~な焼きそばでした
とうもろこしは、先に茹でて
グリルで焼いてみた
そして、醤油とみりんと酒を混ぜたものをフライパンで転がすって
思っていたのだけど、面倒だから
ルクのこれで塗りぬりして、焼き続けた
けっこうな時間がかかるもんなんだね
あとは茶マメにしたよ
結局いろいろ食べてお腹いっぱいなんですけど、、、
ダイエットとか冒頭で言ってたのにね
でも、独自のメニューで運動して、体脂肪率下げないと。。。
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by love-korea-g
| 2013-08-26 20:37
| グリル